반응형 오이미역냉국 만들기1 푹푹 찌는 폭염 속에서 열 내려주는 오이미역냉국 안녕하세요. 호갱되지 않는 호갱너너입니다. 전국적인 폭염과 열대야 속에서 어젯밤 잠은 잘 주무셨나요?? 더위로 밤사이 목숨을 잃는 안타까운 일도 이어지고 있으니 건강관리 더욱 신경 써야 할 요즘입니다. 가만히 있어도 푹푹 찌는 듯한 요즘, 몸의 열을 내리는 음식을 소개하겠습니다. 저희 집에서 요즘 자주 해 먹고 있는 메뉴이기도 하네요^-^ ♡ 오이미역냉국 ♡ 오이는 체내 열을 내리고 부기를 빼는 데 도움을 주는 여름철 인기 채소입니다. 등산가시는 분들이 꼭 챙긴다고 들었어요~^^ 오이의 성분 중 95%가 수분으로 이뤄져 갈증 해소에도 효과적이기 때문이죠. 특히 오이에는 비타민C가 가득해 더위로 지친 몸의 회복을 돕기 안성맞춤입니다. 오이를 고를 때는 녹색이 짙고 가시가 있으며, 탄력과 광택이 있는 것이 .. 2023. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
