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일상194

환경 때문에 포기할 것인가 안녕하세요. 호갱되지 않는 호갱너너입니다. 저는 요즘 알바를 다니고 있습니다. 큰 아이가 초등학교 입학할 때부터 줄곧 전업주부로만 지냈는데 올해 초에 매입한 아파트 추가분담금을 모으고자 시작했습니다. 아이들이 우선인 저희 부부는 제가 풀타임으로 일하는 직장보다는 아이들이 없을 때 잠깐 다닐 수 있는 알바를 선택하게 되었는데요. 지금 다니고 있는 알바가 좀 많이 힘드네요. 일이 힘든 것도 있지만, 제가 생각했을 때 더 효율적인 방법이 있는데 이제 갓 일을 시작한 제 입장을 고수하기가 어려운 입장입니다. 머리가 나쁘면 몸이 고생한다고... 불합리하고 비효율적인 것을 알지만 어쩔 수 없이 따라야 하는 상황이네요. 로마에 가면 로마의 법을 따라야 하니까요. 인정욕구가 강한 저로써는 자괴감이 들기도 합니다. 아이.. 2023. 7. 13.
소고기 대신 친환경 고단백 영양식 안녕하세요. 호갱되지 않는 호갱너너입니다. 곤충이 '미래 식량' 산업으로 주목받고 있습니다. 불과 20~30년 전만 해도 농촌에서 메뚜기와 귀뚜라미 등을 튀겨 먹었다고 부모님께 전해 듣곤 했는데요. 젊은 세대들에게 곤충은 '식용'보다는 '혐오'에 더 가까운 표현이 됐습니다. 그러나 근래 들어 이런 인식이 조금씩 변하고 있는데요. 곤충이 세계적으로 미래 먹거리로 주목받고 있기 때문입니다. 곤충은 아미노산과 단백질이 풍부하고, 포화지방보다 불포화 지방산 함량이 높아 영양학적으로 가치가 큽니다. 사료 효율도 좋아 친환경적이죠. 1kg의 소고기를 얻기 위해 10kg의 사료가 필요하지만 곤충은 1.7kg이면 됩니다. 2050년 세계 인구가 90억명에 이르고, 식량 위기가 심각해질 것이라는 경고가 나오면서 유엔식량.. 2023. 7. 12.
파김치장어전골 안녕하세요. 호갱되지 않는 호갱너너입니다. 민물장어를 세일해서 사러 갔더니 1팩만 남았네요. ㅠ.ㅠ 바닷장어는 많은데 바닷장어는 퍽퍽하고 맛 없어서 아쉬운대로 민물장어 1팩만 사왔습니다. 일찍 왔어야 했다며... 남편 엄청 아쉬워하더군요. 먹을것엔 엄청 진심인 남편... 다른 때도 이렇게 적극적이었으면... ㅎㅎㅎㅎ 600g으로 구워 먹어 봐야 배도 안차니 전부터 남편이 노래를 부르는 파김치장어전골을 만들어 봤습니다^-^ 장어 껍질 부분을 손질해줘야 해요~ 흰 막 같은 기름(?)이 엄청나게 나옵니다. 저는 처음에 후라이팬에 구웠더니 난리가 나서 잽싸게 오븐에 초벌구이를 해주고 웍에 옮겨 담았어요~!!! 정신 없다보니 이 부분은 사진에 못 담았네요...ㅋㅋㅋ 웍에 옮겨담은 초벌구이 벌써부터 지글지글~ 소리.. 2023. 7. 11.
SFTS가 뭐죠? SFTS 예방방법까지 알아보기 https://n.news.naver.com/article/661/0000028312?lfrom=kakao 길고양이 접촉한 40대 SFTS 확진.. 역학조사 진행 제주에서 올들어 5번째 중증열성혈소판감소증후군 환자가 발생했습니다. 서귀포보건소에 따르면 서귀포시 동홍동에 사는 40대 A씨가 지난 2일 길고양이와 접촉한 뒤 나흘 만에 SFTS에 확진돼 현 n.news.naver.com 안녕하세요. 호갱되지 않는 호갱너너입니다. 제주에서 길고양이 접촉한 40대가 SFTS 확진됐다고 하는데 SFTS가 뭘까요? 궁금하면 찾아봐야죠. 코로나 바이러스 이후로 생소한 바이러스는 한번 짚어보고 가야겠다는 생각이 드네요.^-^ ▒ SFTS란?? 중증열성혈소판감소증후군이란 아주 복잡하고 긴 이름의 이 질병은 고열과 혈소판감.. 2023. 7. 10.
알뜰교통카드 최대 38% 절약하는 방법 안녕하세요. 호갱되지 않는 호갱너너입니다. 잘 걷기만 해도 교통비를 최대 30% 이상 절약할 수 있는 '알뜰교통카드'를 소개해 드리려고 합니다. 알뜰교통카드는 버스, 지하철 등 대중교통 탑승 전후로 걷거나 자전거를 타면 그 이동 거리에 비례해 일정 비율 요금 혜택을 주는 상품입니다. 사업 대상 지역인 전국 173개 시·군·구에 거주하는 만 19세 이상의 국민이라면 누구나 이용할 수 있고, 월 15회 이상 이용하면 혜택을 받을 수 있습니다. 원하는 카드사 등 발급 기관에서 카드를 발급받은 뒤, 휴대폰 앱(알뜰교통카드+)을 다운로드 받아 해당 카드를 등록하면 되는데요. 마일리지 적립은 집에서 나와서 버스를 타러 갈때까지 걷는 거리, 버스에서 내려서 도착지까지 걷는 거리 등을 합산됩니다. 이동 거리에 따른 혜.. 2023. 7. 10.
시험이 끝난 후 안녕하세요. 호갱되지 않는 호갱너너입니다. 드디어 어제 기말고사 끝난 딸 아침에 깨우지 않고 푹 자게 뒀더니 10시반에 기상하시네요 ㅎㅎㅎ 많이 피곤했나 봅니다. 천천히 아점 먹고 도서관 왔습니다. 시험기간이면 꼭 책을 읽고 싶다네요. 그래서 그 동안 못 본 책 보다가 오후 늦게 놀러 나가려구요.^~^ 좋은 글 있어서 보여드리고 저도 즐독하겠습니당~ 모두 편안하고 즐거운 주말 보내세요~♡ 2023. 7. 8.
흰머리가 부쩍 늘었다면? 안녕하세요. 호갱되지 않는 호갱너너입니다. 나이가 들면 점점 흰머리가 많아지게 되죠. 털뿌리 멜라닌 세포 수과 기능이 감소하면서 흰 머리가 생기는 것인데요. 보통 30~40대에부터 흰머리가 나기 시작하지만, 이르면 10~20대에도 나는 경우가 있습니다. 이처럼 젊은 사람 머리에 조금씩 난 흰머리는 '새치'라고 부릅니다. 새치는 주로 유전적 요인, 스트레스에 의해 발생하지만, 드물게 특정 질환이 원인이 되기도 합니다. 새치가 단기간 급증했다면 콩팥 질환, 갑상선 질환 등을 의심할 필요가 있습니다. 지난번에 제가 방광염으로 고생했는데 그리고 보니 제 흰머리도 부쩍 늘어서 원인과 예방법을 알아봤습니다. 콩팥 안 좋으면 멜라닌 합성에도 영향 콩팥 기능이 떨어지면 소변으로 빠져나가는 단백질의 양이 증가합니다. 이.. 2023. 7. 7.
시험이 끝나면 무얼 하나요?? 안녕하세요. 호갱되지 않는 호갱너너입니다. 드디어 내일이면 기말고사가 끝이 나네요. 여러분 또는 자녀분들은 시험이 끝나면 무얼 하나요?? 일반적으로 시험이 끝났으니 가방 내팽개치고 친구들과 놀러 가겠죠^^ 제 딸도 그렇습니다... ㅎㅎㅎ 시험의 목적은 그동안 배운 내용을 아는지 모르는지 확인하는 것입니다. 진정한 공부는 그 과정에서 발견한 모르는 것을 채우는 일이죠. 그렇기 때문에 스스로 모르는 부분을 확인하기 위해 오답 노트 정리는 필수랍니다. 그래서 어떻게 효율적인 오답노트 정리를 할 것인가에 대해 나누어 보려고 해요. 오답노트는 시험 직후에!!! 오답 노트 정리는 시험 직후에 하는 것이 가장 효과적입니다. 우리의 기억은 생각보다 오래가지 않습니다. 시간에 따라 기억에 남는 정도를 나타낸 '망각 곡선.. 2023. 7. 6.
더운날엔 시원하게~ 안녕하세요. 호갱되지 않는 호갱너너입니다. 아침부터 더운 이 느낌은 뭐죠... 역시 오늘도 덥겠네요.오늘같이 더운날 뭘 먹어야 좋을까요?? ^ㅡ^저는 오늘 막국수가 땡기네요. ㅎㅎㅎㅎ 지난번에 둘째가 점심을 먹은지 얼마 되지도 않았는데 배가 고프다는거에요. 성장기인데다 운동을 하다보니 수시로 배가 고파서 집에 남아나는게 없답니다. 덜덜 ㅡㅡ;;송추계곡 대박 방태막국수가 동네에 생겨서 눈으로 찜콩하다가 직접 가봤습니다. 요즘은 기본이 8~9천원부터인가봐요. 얼마 쓰지 않아도 텅장 소리가 들립니다;;;저희는 점심 시간을 지나서 갔더니 한차례 사람들이 휩쓸고 간 흔적들이 보이더라구요. 딸이 사진을 찍겠다고 해서 믿고 맡겼더니.... 하... 그냥 다음부터 엄마가 할께....!!!저는 개인적으로 방태회가 씹히는.. 2023. 7. 6.
고속터미널역 센트럴시티점 르사이공 쌀국수 맛집 안녕하세요. 호갱되지 않는 호갱너너입니다. 오늘은 제가 제일 좋아하는 언니들을 만나고 왔습니다. 오후에 비가 온다고 하기에 고속터미널역에서 만나서 신세계 백화점 안쪽으로 들어갔습니다. 강남3구로 모두 갈아타기를 해서 임장보단 고픈 수다를 하러 만남을 가졌답니다. ^-^ 센트럴시티의 고급스러운 내부 모습입니다. 2층은 아니고 복층 구조라 에스컬레이터도 주 에스컬레이터 옆에 사이드로 설치되어 있더라구요. 생각해보니 인천공항에서 봤던 모습이네요. 전면 유리로 되어 깔끔하면서 심플한 네온이 눈에 띄는데요. 아직 점심시간이 아니었기에 사람이 그리 많지 않아서 좋았답니다. 뭘 먹을까 고르다가 저희는 매운소고기쌀국수 라지와 소고기쌀국수 라지, 분짜 그리고 추가로 볶음면을 먹었는데 메뉴판엔 볶음면이 없네요?? 새로 생.. 2023. 7. 4.
세상에서 가장 쉬운 본질육아 안녕하세요. 호갱되지 않는 호갱너너입니다. 두 번째 광고제한을 받고 멘붕이 와서 일이 손에 잡히지 않는 와중에 기말고사 기간이라 밤늦게까지 딸의 스터디메이트 노릇도 하려니 커피가 없으면 정신을 못 차릴 정도네요. 부모의 역할은 끝도 없고 육아는 정말 쉽지 않습니다. 저는 욕심이 많고 성취욕구가 강한 사람이다 보니 열심히 노력하는 본보기는 많이 보이지만 또 그만큼 잔소리도 많이 하게 됩니다. 그렇기 때문에 아이와 부딪힐 수 있는 부분을 수정 보완하기 위하여 육아·교육서, 자기계발서 등을 즐겨 읽는데요. 이번에도 제게 큰 깨달음을 준 책을 만났습니다. 삶의 근본을 보여주는 부모, 삶을 스스로 개척하는 아이 입니다. 본질 육아라... 육아의 본질은 아이를 사랑하고 아이가 살아가는 데 필요한 가치를 보여주고 가.. 2023. 7. 2.
광고게재 5일만에 또 광고 제한 이게 무슨 일일까요.. . 광고 제한되고 한달만에 다시 광고 게재된 기쁨을 느낀지 5일만에 다시 광고 제한이라니요.ㅠㅠ 다른 블로거님들이 왜 광고를 누르지 말아달라고 간곡히 부탁하셨는지 알것 같아요. 이번이 2번째입니다. 다음은 없을지도 모르죠. 열심히 활동했는데 이런 일을 연이어 당하게 되니 정말 현타가 오네요;;;; 그래도 포스팅은 꾸준히 올리도록 하겠습니다. 끝날때까지 끝난게 아니란게 제 모토니까요. 끝날 때까지 끝난게 아니야. 한다 끝까지 한국 사람이야~!!! 2023. 7. 1.
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